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Cómo afrontar el duelo
Afrontamiento, sanación y apoyo. Estamos aquí para acompañarte durante este difícil proceso.
Cómo afrontar la pérdida de una mascota
Las mascotas son amigos, miembros de la familia y compañeros.
El vínculo entre tú y tu querida mascota es único y especial. La pérdida de un ser querido conlleva diversas emociones, como culpa, negación, ira, tristeza y dolor. Para poder seguir adelante, es importante gestionar estas emociones tras el fallecimiento de tu mascota, ya que es natural que intentemos reprimirlas. Cada persona las afronta de manera diferente; si conviven varias personas en tu hogar, es importante respetar sus sentimientos durante el duelo.
Duelo
El duelo por la pérdida de una mascota o un ser querido es saludable y una respuesta normal; puede sentirse como estar perdido en alta mar o incluso atrapado en una habitación oscura, completamente solo. Las emociones asociadas al duelo incluyen agotamiento físico y emocional, así como cambios en la salud, la alimentación y los patrones de sueño. Todos estos sentimientos son normales y forman parte del proceso de duelo. Puede que empieces a sentirte mejor y, de repente, te azote como una ola gigante.
Culpa
Sentir culpa es una de las emociones más comunes que experimentamos tras la pérdida de nuestra querida mascota. Es posible que te encuentres pensando en qué habría pasado si... o qué podrías haber hecho para evitar algo así. Siempre es recomendable ser sincero contigo mismo y preguntarte por qué te sientes culpable.
Recuerda, somos seres humanos y nadie es perfecto.
Apoyo
Contar con apoyo durante el proceso de duelo tras la pérdida de una querida mascota es fundamental. Habla con personas que sabes que te brindarán apoyo y comprenderán el vínculo único que tienes con tu mascota. Si después de varias semanas la tristeza y la culpa persisten y te impiden socializar, ir al trabajo o incluso relacionarte con tu familia, quizás quieras buscar ayuda profesional.
Cómo afrontar la pérdida de una mascota
" ¿Informamos a nuestros hijos sobre la enfermedad grave o la muerte de nuestra mascota familiar?"
¡Sí! Aprender a aceptar la enfermedad, las lesiones o la muerte forma parte de la experiencia vital.
Es muy importante que los niños tengan la oportunidad de participar en las conversaciones familiares sobre estos temas. Involucrarse o poder expresar su opinión en la toma de decisiones puede brindarles valiosas lecciones para el futuro. Les enseñará sobre la responsabilidad, la compasión, el compromiso y cómo afrontar la pérdida de una mascota querida. Cuando una mascota está enferma o herida, la reacción natural de los padres o tutores es ocultarles a sus hijos la preocupación y la ansiedad que les genera la situación. Si los niños no obtienen la información que necesitan de ustedes, podrían buscar apoyo menos confiable y útil en amigos o en internet. Es importante recordar que la imaginación de los niños es vasta y compleja.
Cuanto más tiempo permanezca la desinformación entre ellos, más difícil será corregir la verdad.
Cada niño y cada situación son únicos, y las conversaciones se basarán en muchos factores, como la edad, el desarrollo, la personalidad, la religión y la cultura. Recomendamos ofrecer explicaciones y comenzar respondiendo preguntas al nivel más básico apropiado para su hijo. Luego, deje que su hijo le guíe con cualquier pregunta adicional que pueda tener durante el proceso de duelo.
Apoyo para el duelo cortesía de: El Centro Médico Veterinario de la Universidad de Ohio
Para obtener más información y recursos, visite: https://vmc.vet.osu.edu/resources/pet-loss-support
UBICACIÓN e información
Línea telefónica: (714) 317 - 1979
3960 Prospect Ave Ste M
Yorba Linda, CA 92886
Horario de atención:
De martes a domingo, de 10:00 a 02:00 (hora del Pacífico).
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